Jarní očista vztahu: Pusť, co tě tíží, a dej lásce nový prostor

Jaro je symbolem nových začátků, svěžesti a lehkosti. Každý rok třídíme šatník, uklízíme domov, zbavujeme se věcí, které už nepotřebujeme… Ale co náš vztah? Jak často se zastavíme a podíváme se, co v něm funguje a co už potřebujeme nechat odejít?

Už naše předkyně symbolicky pálily Moranu – bohyni zimy a smrti – aby uvolnily místo pro nový život. Co kdybychom se letos staly Moranami svých vztahů? Ne ve smyslu ničení, ale vědomého opuštění toho, co už nechceme nést dál.

Jaké oblasti vztahu bych si měla protřídit?

Každý vztah je jako zahrada. Něco v něm krásně kvete, něco potřebuje zastřihnout a něco je prostě plevel, který dusí to zdravé. Zkus si projít následující oblasti a zvědomit si, co ve vztahu udržuješ jen ze zvyku – a co by mohlo odejít.

1) Nezpracované křivdy a zranění
Držíš v sobě stále bolest z minulosti? Může to být nevěra, kritika, zklamání nebo pocit, že ti partner kdysi neprojevil podporu, když jsi ji nejvíc potřebovala. Pokud si tyto pocity jen potlačujeme, hromadí se jako těžké kameny v našem nitru – ať už vědomě, nebo podvědomě.

2) Vztah k sobě
Cítíš se ve vztahu ceněná a milovaná? Nebo jsi spíš ta, která dává, stará se, pečuje – ale necítí zpětný tok energie? Pokud ty sama nevidíš svou hodnotu, těžko ji může vidět někdo jiný. Sebehodnota se neodvíjí od toho, jak se k nám druzí chovají – ale od toho, jak se k sobě chováme my. Tématu sebehodnoty jsme se v klubu věnovaly zde.

3) Očekávání vs. realita
Jak by měl ideální vztah vypadat? A jak vypadá ten tvůj? Možná sis kdysi představovala, že budeš mít víc romantiky, hlubších rozhovorů, víc propojení. Možná očekáváš, že partner bude jiný, než je. Čím víc lpíme na tom, jak by něco „mělo“ být, tím méně vnímáme to, co skutečně je.

4) Energetická rovnováha ve vztahu
Zamysli se nad tím, jaký má vztah tok energie. Dáváš víc, než dostáváš? Máš pocit, že se staráš o vše a partner si „jen bere“? Zkus si představit váhy – jsi neustále ta, která táhne víc? Jak by to vypadalo, kdybys některé věci pustila? Kdybys pořád něco neřídila, neorganizovala, neřešila?

5) Vděčnost za to, co funguje
Když se v našem vztahu děje něco, co nás bolí, máme tendenci zaměřovat se jen na problémy. Ale co kdybychom se podívaly i na to, co funguje? Možná se stará o rodinu, nosí domů peníze, opraví, co je potřeba – jen už to bereme jako samozřejmost. Možná neprojevuje lásku slovy, ale jiným jazykem, kterému jsme přestaly rozumět. Zkus se na chvíli podívat na to, co je na něm dobré.

5 tipů, jak udělat jarní očistu vztahu

1) Sepiš si, co ve vztahu stále bolí.
Pojmenuj si, které situace v tobě vyvolávají smutek, zlost, zklamání. Uvědom si, zda jsou to současné věci, nebo minulost, kterou stále nosíš s sebou.

2) Udělej revizi svého přístupu.
Vztah je dynamika mezi dvěma lidmi. Pokud si myslíš, že „on by měl něco změnit“, podívej se i na to, co můžeš změnit ty sama. Jaké myšlenky a vzorce si v sobě neseš?

3) Nech minulost minulostí.
Pokud tě něco stále bolí, znamená to, že se k tomu vracíš a znovu a znovu si to přehráváš v hlavě. Co kdybys to místo toho pustila? Udělala vědomé rozhodnutí, že už nechceš dál žít v té samé bolesti?

4) Přesuň svou pozornost k sobě.
Místo přemýšlení o tom, co ve vztahu nefunguje, se zaměř na to, co si chceš dopřát ty. Co tě dělá šťastnou? Co ti přináší radost? Naplněná žena vytváří naplněné vztahy.

5) Přidej do vztahu lehkost.
Smích, doteky, spontánní chvíle. Vztah potřebuje prostor k dýchání. Možná některé věci přestanou být tak důležité, když se znovu začneš soustředit na to, co tě baví, místo toho, co tě tíží.

Volám tě, Morano! Pohřbi staré křivdy a s ním i vše, co tě ve vztahu dusí!

Nečekej, až se něco změní samo. Nečekej, že muž jednou pochopí, co cítíš. Vezmi to do svých rukou – a udělej pro sebe očistu.

Pusť staré bolesti, které už nechceš nést.
Nech minulost tam, kam patří – za sebou.
Otevři se vztahům s lehkostí, svobodou a novou energií.

Protože každá žena, která se rozhodne přestat bojovat a začne žít svou hodnotu, proměňuje svůj život – a tím i vztahy, které do něj přicházejí.

Pokud cítíš, že je čas udělat jarní očistu i ve tvém vztahu, přidej se k nám do klubu Láskyplný domov – celý březen se tomuto tématu věnujeme do hloubky a propouštíme staré křivdy na úrovni emočního těla. V klubu najdeš také desítky dalších transformačních workshopů a praktických tipů, jak vztah odlehčit a vrátit do něj jiskru a hravost.